๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

๋ฎคํ…Œ๋ž€ ํšจ๋Šฅ ์™„๋ฒฝ ๋ถ„์„ ๊ด€์ ˆ์—ผ ์น˜๋ฃŒ ๋ณต์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•

by ์—์ด์—์Šค๋น„ํƒ€ 2026. 1. 6.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

โ“ ๋ฎคํ…Œ๋ž€, ๊ด€์ ˆ์—ผ ํ™˜์ž๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ๊ถ๊ธˆํ•  ๊ทธ ์ •์ฒด์™€ ํšจ๊ณผ๋Š”?

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ํ˜น์‹œ ‘๋ฎคํ…Œ๋ž€’์ด๋ผ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ๋“ค์–ด๋ณด์…จ๋‚˜์š”? ํŠนํžˆ ๊ด€์ ˆ์—ผ์œผ๋กœ ๊ณ ์ƒํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ ์ตœ๊ทผ ํ™”๋‘๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”, ๊ณผ์—ฐ ์–ด๋–ค ์„ฑ๋ถ„์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ด€์ ˆ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š”์ง€, ๋˜ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ณต์šฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ํŒŒํ—ค์ณ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ’Šโœจ

๊ด€์ ˆ์—ผ์€ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด์„œ ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์งˆํ™˜์ด์ง€๋งŒ, ํ†ต์ฆ๊ณผ ์šด๋™ ์ œํ•œ์œผ๋กœ ์‚ถ์˜ ์งˆ์„ ํฌ๊ฒŒ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌด์„œ์šด ์งˆํ™˜์ด๊ธฐ๋„ ํ•œ๋ฐ์š”. ์ตœ๊ทผ ๋ฎคํ…Œ๋ž€์ด ์ฒœ์—ฐ์„ฑ๋ถ„์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ํ•˜์ง€๋ฉด์„œ๋„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๊ธ‰์ฆํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ํ•จ๊ป˜ ๋ฎคํ…Œ๋ž€์— ๋Œ€ํ•ด ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ์•„๋ณผ๊นŒ์š”? ๐Ÿฆต๐ŸŒˆ


๐Ÿ’Š ๋ฎคํ…Œ๋ž€์ด๋ž€? ๊ธฐ์ดˆ๋ถ€ํ„ฐ ์ฒดํฌํ•ด๋ณด์ž!

โœ… ๋ฎคํ…Œ๋ž€(Muteran)์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
๋ฎคํ…Œ๋ž€์€ ๊ด€์ ˆ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฐœ์„ ์„ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๊ฐœ๋ฐœ๋œ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ, ์ฃผ๋กœ ํฌํ•จ๋œ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด ์—ผ์ฆ ์™„ํ™” ๋ฐ ์—ฐ๊ณจ ๋ณดํ˜ธ์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ด€์ ˆ์—ผ ์น˜๋ฃŒ์ œ์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ž์—ฐ ์œ ๋ž˜ ์„ฑ๋ถ„์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์–ด ๋ถ€์ž‘์šฉ ์œ„ํ—˜์ด ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœ… ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ์—ญํ• 

  • ๐Ÿ”น ๊ธ€๋ฃจ์ฝ”์‚ฌ๋ฏผ(Glucosamine): ์—ฐ๊ณจ์˜ ๊ตฌ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ, ์—ฐ๊ณจ ์žฌ์ƒ์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• 
  • ๐Ÿ”น ์ฝ˜๋“œ๋กœ์ดํ‹ด(Chondroitin): ์—ฐ๊ณจ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€๋ฅผ ๋•๋Š” ์„ฑ๋ถ„
  • ๐Ÿ”น MSM(๋ฉ”ํ‹ธ์„คํฌ๋‹๋ฉ”ํƒ„): ์—ผ์ฆ ๊ฐ์†Œ ๋ฐ ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”์— ๋„์›€ ์ฃผ๋Š” ์œ ํ™ฉ ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ
  • ๐Ÿ”น ์‹๋ฌผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ(์˜ˆ: ๋…น์ฐจ, ๊ฐ•ํ™ฉ ๋“ฑ): ํ•ญ์—ผ ์ž‘์šฉ ๋ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ๊ณผ
  • ๐Ÿ”น ๋น„ํƒ€๋ฏผD ๋ฐ ์นผ์Š˜: ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฐ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”

โœ… ๋ฎคํ…Œ๋ž€๊ณผ ๊ธฐ์กด ์น˜๋ฃŒ์ œ์˜ ์ฐจ์ด์ 
๊ธฐ์กด ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”์ œ๋Š” ์ฃผ๋กœ ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉฐ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์šฐ๋ ค๋˜๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด, ๋ฎคํ…Œ๋ž€์€ ์ง€์† ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ์•ˆ์ „ํ•˜๋ฉด์„œ ์—ฐ๊ณจ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ทผ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ดˆ์ ์ด ๋งž์ถฐ์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ด€์ ˆ์—ผ ์ดˆ๊ธฐ ๋ฐ ์ค‘์ฆ ์™„ํ™” ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๊ธ์ •์ ์ธ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ .


๐Ÿšจ ๊ด€์ ˆ์—ผ ์ฃผ์š” ์ฆ์ƒ ๋ฐ ๋ฎคํ…Œ๋ž€ ๋ณต์šฉ ๊ณ ๋ ค ์‚ฌํ•ญ

โœ… ๊ด€์ ˆ์—ผ ์ฆ์ƒ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

  • โญ ๊ด€์ ˆ ๋ถ€์œ„ ํ†ต์ฆ ๋ฐ ๋ปฃ๋ปฃํ•จ
  • โญ ์›€์ง์ž„ ์ œํ•œ ๋ฐ ๋ถˆํŽธ๊ฐ
  • โญ ๋ถ€์ข… ๋ฐ ํ™๋ฐ˜
  • โญ ๊ด€์ ˆ ์ฃผ๋ณ€ ๊ทผ์œก ์•ฝํ™”
  • โญ ์ด๋ฅธ ์•„์นจ ๊ด€์ ˆ ๊ฒฝ์ง

โœ… ์ด๋Ÿด ๋• ๊ผญ ์˜์‚ฌ ์ƒ๋‹ด ํ•„์š”!

  • ๊ด€์ ˆ ํ†ต์ฆ์ด ์‹ฌํ•˜๊ณ  ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์ด ์–ด๋ ต๋‹ค๋ฉด
  • ๋ฐค์—๋„ ํ†ต์ฆ๊ณผ ์—ผ์ฆ ์ฆ์ƒ์ด ์ง€์†๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ
  • ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฐ ๊ด€์ ˆ ๋ถ€์ข…์ด ์‹ฌํ•ด์ง€๋ฉด

โœ… ๋ฎคํ…Œ๋ž€ ๋ณต์šฉ ์ „ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ

  • ๋งŒ์„ฑ ์งˆํ™˜(๋‹น๋‡จ, ๊ณ ํ˜ˆ์•• ๋“ฑ) ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์˜๋ฃŒ์ง„๊ณผ ์ƒ๋‹ด
  • ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์ฒด์งˆ์ธ์ง€ ํ™•์ธ(ํŠนํžˆ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์ด๋‚˜ ํŠน์ • ์‹๋ฌผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ)
  • ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ๋ฌผ๊ณผ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ์—ฌ๋ถ€ ์ฒดํฌ (ํŠนํžˆ ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ ๋“ฑ)

๐Ÿ‘‰ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์ด๋ผ๋„ ๊ฐœ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ์— ๋”ฐ๋ฅธ ๋งž์ถค ๋ณต์šฉ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!


๐Ÿฅ ๋ฎคํ…Œ๋ž€ ๋ณต์šฉ๋ฒ•๊ณผ ํšจ๊ณผ ๊ทน๋Œ€ํ™” ๊ฟ€ํŒ 5๋‹จ๊ณ„

1๏ธโƒฃ ์ •ํ•ด์ง„ ์šฉ๋Ÿ‰ ์ค€์ˆ˜ํ•˜๊ธฐ
๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ํ•˜๋ฃจ 2ํšŒ, 1ํšŒ 1~2์ • ๋ณต์šฉ์ด ๊ธฐ๋ณธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๋‹ค ๋ณต์šฉ์€ ์˜คํžˆ๋ ค ๋ถ€์ž‘์šฉ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ผญ ๋ผ๋ฒจ ์ง€์นจ์„ ๋”ฐ๋ฅด์„ธ์š”!

2๏ธโƒฃ ๊พธ์ค€ํ•œ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๊ด€๊ฑด
์—ฐ๊ณจ ์žฌ์ƒ๊ณผ ์—ผ์ฆ ์™„ํ™”๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ณผ์ •์ด์—์š”. ๋ณดํ†ต ์ตœ์†Œ 3๊ฐœ์›” ์ด์ƒ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ณต์šฉํ•ด์•ผ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ฒด๊ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3๏ธโƒฃ ์‹์‚ฌ ํ›„ ๋ณต์šฉ ๊ถŒ์žฅ
์œ„์žฅ ์ž๊ทน์„ ์ค„์ด๊ณ  ์ฒด๋‚ด ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹ํ›„ ๋ณต์šฉ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4๏ธโƒฃ ์šด๋™๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๊ธฐ
๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ์—ผ์ด๋ผ๋ฉด ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์ด๋‚˜ ๊ฑท๊ธฐ ์šด๋™์œผ๋กœ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์„ ๋•๊ณ  ๊ทผ์œก์˜ ์ง€์ง€๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5๏ธโƒฃ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ ์žŠ์ง€ ๋ง๊ธฐ!
์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์„ฑ๋ถ„์˜ ํก์ˆ˜์™€ ๋Œ€์‚ฌ์— ๋„์›€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŒฟโ€ฏTIP: ๋งŒ์•ฝ ์•ฝ๊ตญ์ด๋‚˜ ๊ณต์‹ ํŒ๋งค์ฒ˜์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•œ๋‹ค๋ฉด ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ๊ณผ ์„ฑ๋ถ„ ํ•จ๋Ÿ‰๋„ ๊ผญ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”!


โญ ๋ฎคํ…Œ๋ž€์˜ ์ž„์ƒ์  ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์—ฐ๊ตฌ ๊ทผ๊ฑฐ

  • ๊ตญ๋‚ด์™ธ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ž„์ƒ์‹œํ—˜์—์„œ ๋ฎคํ…Œ๋ž€ ๋˜๋Š” ์œ ์‚ฌ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์€ ๊ด€์ ˆ ํ†ต์ฆ ๊ฐ์†Œ์™€ ์šด๋™ ๋ฒ”์œ„ ๊ฐœ์„ ์— ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ณด๊ณ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์„œ์šธ๋Œ€๋ณ‘์› ์ž„์ƒ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ๋Š” ๊ธ€๋ฃจ์ฝ”์‚ฌ๋ฏผ๊ณผ ์ฝ˜๋“œ๋กœ์ดํ‹ด ๋ณตํ•ฉ์ œ๊ฐ€ ๋ฌด๋ฆŽ OA(๊ณจ๊ด€์ ˆ์—ผ) ํ™˜์ž์˜ ํ†ต์ฆ ์ ์ˆ˜๋ฅผ ํ‰๊ท  30% ์ด์ƒ ๊ฐ์†Œ์‹œ์ผฐ๋‹ค๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋˜ํ•œ, ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜(KFDA, ๊ตญ๋‚ด ๊ณต์‹ ์‚ฌ์ดํŠธ)์—์„œ๋„ ๊ธ€๋ฃจ์ฝ”์‚ฌ๋ฏผ๊ณผ MSM ๋“ฑ ํ•ด๋‹น ์„ฑ๋ถ„์„ ํฌํ•จํ•œ ์ œํ’ˆ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ์„ ์ธ์ •ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋” ์ž์„ธํ•œ ์ž„์ƒ์ž๋ฃŒ๋Š” ๊ตญ๊ฐ€๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณดํฌํ„ธ (๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด)์—์„œ ํ™•์ธ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿ” ๋ฎคํ…Œ๋ž€ ์„ ํƒ ์‹œ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

โœ… ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ธ์ฆ ๋งˆํฌ(๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ์ธ์ฆ, GMP ๋“ฑ)๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๊ฐ€?
โœ… ์„ฑ๋ถ„ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ์ถฉ๋ถ„ํ•œ๊ฐ€? (์„ฑ๋ถ„๋ณ„ ์ ์ ˆํ•œ ๊ธฐ์ค€ ์ถฉ์กฑ ํ™•์ธ)
โœ… ๋ถ€์›๋ฃŒ๋‚˜ ์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ์ด ๊ณผ๋„ํ•˜์ง€ ์•Š์€๊ฐ€? (๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ํ•ฉ์„ฑ์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ ์ œ์™ธ)
โœ… ํ›„๊ธฐ์™€ ํ‰๊ฐ€๊ฐ€ ์‹ ๋ขฐ๋„ ๋†’์€ ๊ณณ์—์„œ ๋‚˜์˜จ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€? (๊ณต์‹ ๋ ฅ ์žˆ๋Š” ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๋ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ)
โœ… ๊ตญ๋‚ด ์ œ์กฐ ๋ฐ ์œ ํ†ต ๋ง์ด ์•ˆ์ •์ ์ธ๊ฐ€?


๐Ÿ“Œ ๋ฎคํ…Œ๋ž€ ๋ณต์šฉ ์‹œ ์ž์ฃผ ํ•˜๋Š” ์งˆ๋ฌธ(FAQ)

Q1. ๋ฎคํ…Œ๋ž€์€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋นจ๋ฆฌ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?
A1. ๊ฐœ์ธ๋ณ„๋กœ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ ํ‰๊ท  6~12์ฃผ ๋‚ด์— ์ ์ง„์ ์ธ ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”์™€ ์›€์ง์ž„ ๊ฐœ์„  ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Q2. ๋ถ€์ž‘์šฉ์€ ์—†๋‚˜์š”?
A2. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ถ€์ž‘์šฉ์€ ๋“œ๋ฌผ์ง€๋งŒ ์œ„์žฅ ๋ถˆํŽธ, ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ณต์šฉ ์ค‘ ์ด์ƒ ์ฆ์ƒ ์‹œ ์ฆ‰์‹œ ๋ณต์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ณ  ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์„ธ์š”.

Q3. ๊ด€์ ˆ์—ผ ๋ง๊ธฐ์— ๋ฎคํ…Œ๋ž€ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜์š”?
A3. ๋ง๊ธฐ ๊ด€์ ˆ์—ผ์€ ์ „๋ฌธ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋ฎคํ…Œ๋ž€์€ ๋ณด์กฐ์ œ๋กœ์„œ ๋งŒ์„ฑ ์—ผ์ฆ ์™„ํ™”์— ๋„์›€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ˆ˜์ˆ  ์ „ ๋Œ€์ฒด ์น˜๋ฃŒ๋กœ๋งŒ ์˜์กดํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Q4. ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ๊ณผ ๋ณ‘์šฉํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”?
A4. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์•ˆ์ „ํ•˜์ง€๋งŒ ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ ๋“ฑ ์ผ๋ถ€ ์•ฝ๋ฌผ์€ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์˜๋ฃŒ์ง„๊ณผ ์ƒ์˜ํ•˜์„ธ์š”.


๐Ÿ”— ์ฐธ๊ณ ํ•  ๋งŒํ•œ ๊ณต์‹ ์‚ฌ์ดํŠธ & ์ž๋ฃŒ


โœ… ํ•ต์‹ฌ ์ •๋ฆฌ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

  • โญ ๋ฎคํ…Œ๋ž€์€ ๊ธ€๋ฃจ์ฝ”์‚ฌ๋ฏผ, ์ฝ˜๋“œ๋กœ์ดํ‹ด, MSM ๋“ฑ ๊ด€์ ˆ์—ผ ์™„ํ™”์— ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ
  • โญ ๊พธ์ค€ํ•œ ๋ณต์šฉ(3๊ฐœ์›” ์ด์ƒ)๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ณต์šฉ๋ฒ•์ด ํ•„์ˆ˜!
  • โญ ์šด๋™, ์‹์ด์š”๋ฒ•๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ ์‹œ ํšจ๊ณผ ๊ทน๋Œ€ํ™” ๊ฐ€๋Šฅ
  • โญ ์ •ํ™•ํ•œ ์ œํ’ˆ ์„ ํƒ๊ณผ ์˜๋ฃŒ์ง„ ์ƒ๋‹ด์€ ์•ˆ์ „ ๋ณต์šฉ์˜ ๊ธฐ๋ณธ
  • โญ ๋ถ€์ž‘์šฉ ๋ฐ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘ ์‹œ ์ฆ‰์‹œ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ์ƒ๋‹ด ํ•„์š”

๊ด€์ ˆ ๊ฑด๊ฐ•์€ ํ•œ ๋ฒˆ ๋ง๊ฐ€์ง€๋ฉด ์ƒํ™œ ์ „๋ฐ˜์— ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ๐Ÿ˜Š ์˜ค๋Š˜ ์†Œ๊ฐœํ•œ ๋ฎคํ…Œ๋ž€์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์…”์„œ ํ˜„๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•˜๊ณ , ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ์ผ์ƒ์„ ๋˜์ฐพ์œผ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค! ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด๋‚˜ ๊ฒฝํ—˜๋‹ด์€ ๋Œ“๊ธ€๋กœ ๊ณต์œ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”~ ๐Ÿ™Œ๐ŸŒฟ


๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์€ ์˜์•ฝํ’ˆ์ด ์•„๋‹ˆ๋ฏ€๋กœ ์งˆ๋ณ‘ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์„ธ์š”.

์ด์ „ ๊ธ€ ๋ณด๊ธฐ!!

 

 

๋งˆ์šด์ž๋กœ ๊ฐ€๊ฒฉ ์›”๋น„์šฉ·๋ณดํ—˜ ์ ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์•ฝ ํ˜„์‹ค ๋น„์šฉ

โ“ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์•ฝ, ์ •๋ง ํšจ๊ณผ ์žˆ์„๊นŒ? ๋งˆ์šด์ž๋กœ ๊ฐ€๊ฒฉ·์›”๋น„์šฉ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณดํ—˜ ์ ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๊นŒ์ง€ ๋‚ฑ๋‚ฑ์ด ํŒŒํ—ค์ณ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ’Š๐Ÿ’ฐ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ์š”์ฆ˜ ‘๋งˆ์šด์ž’๋ผ๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์•ฝ ์ด๋ฆ„์ด ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ์„œ ๋“ค๋ฆฌ์‹œ

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ํ™”์‚ฌ ๋ฐ•์ •๋ฏผ ์ฝœ๋ผ๋ณด๊ฐ€ ํ™”์ œ์ธ ์ด์œ  ๋ฎค์ง๋น„๋””์˜ค ๋น„ํ•˜์ธ๋“œ ์ •๋ฆฌ

โ“ ํ™”์‚ฌ์™€ ๋ฐ•์ •๋ฏผ ์ฝœ๋ผ๋ณด, ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ™”์ œ์ผ๊นŒ? ๐ŸŽคโœจ์ตœ๊ทผ ํ™”์‚ฌ์™€ ๋ฐฐ์šฐ ๋ฐ•์ •๋ฏผ์˜ ๋œป๋ฐ–์˜ ์ฝœ๋ผ๋ณด๊ฐ€ ์Œ์•… ํŒฌ๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ ์—„์ฒญ๋‚œ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ํ˜น์‹œ ‘ํ™”์‚ฌ+๋ฐ•์ •๋ฏผ = ์–ด๋–ค ์‹œ๋„ˆ์ง€?

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๋ฐ˜์‘ํ˜•