๋ฐ์ํ ์ ์ฒด ๊ธ1102 ๊ฒฝ๊ธฐ์ปฌ์ฒํจ์ค ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ ํํ ๊ฟํ ์ด์ ๋ฆฌ ๊ฒฝ๊ธฐ์ปฌ์ฒํจ์ค ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ ํํ ๊ฟํ ์ด์ ๋ฆฌ ๐ญ๐๐๏ธ์ฌ๋ฌ๋ถ, ํน์ ‘๋ฌธํ์ํ์ ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋น์ฉ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ค์ฌ์ง๋ค’๊ฑฐ๋ ‘๊ฒฝ๊ธฐ๋์์ ๋ญ๊ฐ ์์ง ํํ์ ๋ฐ์ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๊น?’๋ผ๊ณ ๊ณ ๋ฏผํด๋ณธ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ๐ค ๊ฒฝ๊ธฐ์ปฌ์ฒํจ์ค๋ ๋ฐ๋ก ๊ทธ๋ฐ ๋ถ๋ค์ ์ํ ์์ฒญ๋ ๋ฌธํ๋ณต์ง ํจ์ค์ ๋๋ค!โจ๊ฒฝ๊ธฐ๋๊ฐ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒฝ๊ธฐ์ปฌ์ฒํจ์ค๋ ๊ฒฝ๊ธฐ๋๋ฏผ ๋๊ตฌ๋ ์ ์ฒญํ ์ ์๋ ๋ฌธํ์์ ํํ ์นด๋๋ก, ๊ณต์ฐ, ์ ์, ์ํ, ์ฒดํ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฌธํ ์ฝํ ์ธ ๋ฅผ ๋์ฑ ์ ๋ ดํ๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ์๊ฒจ์ค๋๋ค. ๐๐ผ๏ธ๐ฌ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ๊ฒฝ๊ธฐ์ปฌ์ฒํจ์ค์ ๊ธฐ๋ณธ ์ ๋ณด๋ถํฐ, ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ, ํํ, ํ์ฉ ๊ฟํ๊น์ง ์์ฐจ๊ฒ ์ ๋ฆฌํด๋๋ฆด๊ฒ์! ๐โ ๋ฌธํ์ํ์ ๊ด์ฌ ์๋ ๋ถ๋ค, ๊ผญ ๋๊น์ง ์ฝ์ด๋ณด์ธ์!๊ฒฝ๊ธฐ์ปฌ์ฒํจ์ค๋? ๐คโ ๊ธฐ๋ณธ ๊ฐ๋ ๊ณผ ๋ชฉ์ ๊ฒฝ๊ธฐ์ปฌ์ฒํจ์ค๋ ๊ฒฝ๊ธฐ๋.. 2026. 5. 2. SBTI ํ ์คํธ ๋ฐฉ๋ฒ ๊ฒฐ๊ณผ ํด์ MBTI ๋น๊ต ๊ฟํ ๐ค SBTI ํ ์คํธ ์ ๋๋ก ์ดํดํ๊ณ ๊ฒฐ๊ณผ ํ์ฉํ๊ธฐ! MBTI์ ๋น๊ตํ๋ ๊ฟํ ๋๋ฐฉ์ถ ๐์์ฆ ์ฌ๋ฆฌ ์ ํ ๊ฒ์ฌ ์ค SBTI(์คํธ๋ ์ค ๋น๋ฉ ํ์ ์ธ๋ฒคํ ๋ฆฌ)๊ฐ ์ฃผ๋ชฉ์ ๋ฐ๋ ๊ฑฐ ์์๋์? ๐ค MBTI์ ํจ๊ป ์๊ธฐ ์ดํด, ์ง์ ํ์, ์ธ๊ฐ๊ด๊ณ ๊ฐ์ ์ ํฐ ๋์์ ์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๊ถ๊ธํดํ์๋๋ฐ์. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด SBTI๋ ๋ญ๊ณ , ์ด๋ป๊ฒ ํ ์คํธํ๊ณ , ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ํด์ผ ํ๋์ง ๊ถ๊ธํ์์ฃ ? ์ค๋์ SBTI ํ ์คํธ ๋ฐฉ๋ฒ๋ถํฐ ๊ฒฐ๊ณผ ํด์ ๊ฟํ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ MBTI์ ์ด๋ป๊ฒ ๋น๊ตํ ์ ์๋์ง๊น์ง ์น์ ํ๊ฒ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์! ๐๐ SBTI๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ? – MBTI์ ๊ผญ ๋น๊ตํ๊ณ ์ถ์ ์ด์ ๐กSBTI(Strenght Building Type Inventory)๋ ๊ฐ์ธ์ ๊ฐ์ (strength)์ ์ง์คํ๋ ์ฌ๋ฆฌ ์ ํ ๊ฒ์ฌ์์... 2026. 4. 29. 0+0 ๊ฐ์ฌ ํด์ ์๋ฏธ ํ๋ก๋ก ์์ ์๋ฒฝ ๋ถ์ ์ด์ ๋ฆฌ 0+0 ๊ฐ์ฌ ํด์ ์๋ฏธ ํ๊ธ๋ก ์์ ์๋ฒฝ ๋ถ์ ์ด์ ๋ฆฌ ๐ตโจ์ฌ๋ฌ๋ถ, ํน์ ์์ ์ ๋ค์ ๋ ๊ฐ์ฌ์ ๊น์ ์๋ฏธ๋ฅผ ์ ๋๋ก ์ดํดํ๊ณ ์ถ์๋ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ๐ง ๋ ธ๋ ํ ๊ณก์ด ์ฃผ๋ ๊ฐ๋์ ๋จ์ํ ๋ฉ๋ก๋๋ฟ ์๋๋ผ ๊ฐ์ฌ์ ๋ด๊ธด ๋ฉ์์ง์ ์์ ์ ๊ตฌ์ฑ์ ํฌ๊ฒ ์ข์ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ค๋์ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๊ถ๊ธํดํ๋ ‘0+0’ ๊ณก์ ๊ฐ์ฌ ํด์๋ถํฐ ์์ ์ ๋ถ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์์ ๋ด๊ธด ์๋ฏธ๊น์ง ์๋ฒฝํ ํํค์ณ ๋ณด๋ ค ํฉ๋๋ค! ๐์์ ์ ์ข์ํ๋ ๋ถ๋ค๋ฟ ์๋๋ผ, ๋ ธ๋ซ๋ง ๊ณต๋ถ์ ๊ด์ฌ์ด ์๊ฑฐ๋ ํ๊ตญ์ด ๊ฐ์ฌ์ ๋์์ค์ ํฅ๋ฏธ๊ฐ ์๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ๋ ํฐ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ์์. ์, ๊ทธ๋ผ ํจ๊ป ์์ ์์ผ๋ก ํ ๊ฑธ์ ๋ ๊น์ด ๋ค์ด๊ฐ ๋ณผ๊น์? ๐น๐ค๐ต๐ฏ ‘0+0’ ๊ธฐ๋ณธ ์ ๋ณด ๋ฐ ์ํฐ์คํธ ์๊ฐโ ์ํฐ์คํธ๋ช : (๊ฐ์์ ์์) ‘์ ๋กํ๋ฌ์ค์ ๋ก(0+0)’ ํ๋ก์ ํธ ๊ทธ.. 2026. 4. 28. ๋๋ฆ ๋ฐ์น๊ธฐ ๋ด ์ ์ฒ ์๋ฒฝ ์์ง๋ฒ 5๋ถ ์์ฑ ๋๋ฆ ๋ด์ฒ ์์ง๊ณผ ๋ฐ์น๊ธฐ, 5๋ถ ๋ง์ ์๋ฒฝํ๊ฒ! ๐ฟ๐ฝ๏ธ๋ด์ด ๋๋ฉด ์ฐ๊ณผ ๋ค์์ ๋๋ฆ ์ด ์ฅ์ฅ ์๋ผ๋๊ธฐ ์์ํ์ฃ . ๐ธ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๋ด ์ ์ฒ ์์ฌ๋ฃ๋ก ๋๋ฆ ์ ์ฐพ์ง๋ง, ์์ง๋ฒ๊ณผ ๋ฐ์น๊ธฐ ๋ฐฉ์์ด ์ต์ํ์ง ์์ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ ์ง ๋ง์ค์ด๊ณค ํฉ๋๋ค. ํน์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ "๋๋ฆ ์ ์ฌ๋ดค๋๋ฐ ์์งํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋๋ผ", "์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์ณ์ผ ์์ญํ๊ณ ์ด๋ง์ ์ค์ผ ์ ์์๊น?" ํ๋ฉฐ ๊ณ ๋ฏผํด๋ณธ ์ ์๋์? ๐ค์ค๋์ ๋ด์ฒ ๋ณ๋ฏธ ๋๋ฆ ์ 5๋ถ ๋ง์ ์๋ฒฝ ์์งํ๊ณ ๋ฐ์น๋ ๋ฒ์ ์น์ ํ๊ฒ ์๊ฐํด๋๋ฆด๊ฒ์! ๐๐ฉ๐ณ ์์ญํจ๊ณผ ์์ธ๋ฆํ ๋ง์ ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฆฌ๊ณ , ์ง์์๋ ์์ฝ๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๊ฟํ ๊ฐ๋์ ๋๋ค. ๐โจ๐ ๋๋ฆ , ์ ๋ด์ ๊ผญ ๋จน์ด์ผ ํ ๊น? ๐ฑโ ์ ์ฒ ์์ฌ๋ฃ๋ผ ์์๊ณผ ๋ง์ด ์ต๊ณ !๋๋ฆ ์ ๋ด์๋ง ๋ณผ ์ ์๋ ๋ํ ์ฐ๋๋ฌผ๋ก ๋นํ๋ฏผ, ๋ฌด๊ธฐ์ง, ์์ด์ฌ.. 2026. 4. 27. ๊ตญ๋ฏผ๋ ์ค๊ธฐ๋ํ ์ค๋น ์ ๋ต๊ณผ ํฉ๊ฒฉ ํ ๐ฐ๐ท ๊ตญ๋ฏผ๋ ์ค๊ธฐ๋ํ ์ค๋น ์ ๋ต๊ณผ ํฉ๊ฒฉ ํ๐โจ๋ํ ์ ์๋ ๊ณต๋ชจ์ ์์ ์ค๊ธฐ๋ํ๋ ๋ง์ ์ํ์๊ณผ ์ฐธ๊ฐ์์๊ฒ ํฐ ๋ถ๋ด์ด์ ๋์ ์ด ๋๋๋ฐ์. ํนํ ๊ตญ๋ฏผ๋ํ๊ต์ฒ๋ผ ์ ๋ช ํ๊ณ ๊ฒฝ์๋ฅ ์ด ๋์ ์ค๊ธฐ๋ํ์ ๋์ ํ ๋๋ ์ด๋ฐ๋ถํฐ ์ ๋๋ก ์ค๋นํ๋ ์ ๋ต์ด ํ์์ ๋๋ค. ๐ฏ ํน์ ์ง๊ธ ์ค๊ธฐ๋ํ ์ค๋น ๋๋ฌธ์ ๋ง๋งํ๋ค๋ฉด, ์ด ๊ธ์ด ๋์ ๋ ๊ฑฐ์์!๊ตญ๋ฏผ๋ ์ค๊ธฐ๋ํ์ ํฉ๊ฒฉํ๊ธฐ ์ํ ํต์ฌ ์ค๋น๋ฒ๊ณผ ๋๋ํ ์ ๋ต, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ ํฉ๊ฒฉ์๊ฐ ์ ํ๋ ํ๊น์ง ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์. ๐ช๐๐ฌ ๊ตญ๋ฏผ๋ ์ค๊ธฐ๋ํ๋? ๊ธฐ๋ณธ ์ดํด๋ถํฐ ์์ํ๊ธฐ๊ตญ๋ฏผ๋ํ๊ต๋ ๋์์ธ, ์์ , ๋ฏธ๋์ด, ์์ง๋์ด๋ง ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ถ์ผ์์ ์ค๊ธฐ ์ค๋ ฅ์ ์ค์ ์ ์ผ๋ก ํ๊ฐํ๋ ๋ํ๋ฅผ ์งํํฉ๋๋ค.์ค๊ธฐ๋ํ๋ ๋จ์ํ ์ํ์ด ์๋๋ผ ์ฐฝ์๋ ฅ๊ณผ ํํ๋ ฅ, ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ๋ฅ๋ ฅ์ ์ข ํฉ์ ์ผ๋ก ๊ฒ์ฆํ๋ ์๋ฆฌ๋ผ์ ์ค.. 2026. 4. 26. ๋น๋จ ์ด๊ธฐ์ฆ์ ๋์น๊ธฐ ์ฌ์ด ์ ํธ 7๊ฐ์ง ๋น๋จ ์ด๊ธฐ์ฆ์, ๋์น๊ธฐ ์ฌ์ด ์ ํธ 7๊ฐ์ง! ๐ฌ๐ฉบ์ฌ๋ฌ๋ถ, ํน์ ๋ชธ์ด ํ์์ ๋ค๋ฅด๊ฒ ์์ฃผ ํผ๊ณคํ๊ฑฐ๋ ๋ชฉ์ด ๋ง๋ฅด๊ณ ์ด๊ฐ ์์ฃผ ์ฐ๋ผ๋ฆฐ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ๐ค ์ด์ฒ๋ผ ๋ฏธ๋ฌํ๊ณ ๋์ ๋์ง ์๋ ์ฆ์๋ค์ด ์ฌ์ค์ ‘๋น๋จ๋ณ’์ด๋ผ๋ ์งํ์ ์ด๊ธฐ ์ ํธ์ผ ์ ์๋ค๋ ์ฌ์ค, ์๊ณ ๊ณ์ จ๋์? ํนํ ํ๊ตญ์ธ 7๋ช ์ค 1๋ช ์ด ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ๊ณ ์์ง๋ง, ์๋น์๊ฐ ์ด๊ธฐ์ ์ฆ์์ ๊ฐ๊ณผํ๊ณ ์ ์ ํ ์น๋ฃ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋์น๊ณ ์์ต๋๋ค. ๐์ค๋์ ๋น๋จ๋ณ ์ด๊ธฐ์ฆ์ ์ค ํํ์ง๋ง ์ฝ๊ฒ ๊ฐ๊ณผํ๊ธฐ ์ฌ์ด 7๊ฐ์ง ์ ํธ๋ฅผ ์์ธํ ์์๋ณด๊ณ , ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๋์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊น์ง ์น์ ํ๊ฒ ์๋ดํด ๋๋ฆด๊ฒ์! ๐ช๐ก๐ ๋น๋จ๋ณ์ด๋ ๋ฌด์์ผ๊น์? ์ดํด๋ถํฐ ์์ํด์!๋น๋จ๋ณ(็ณๅฐฟ็ , Diabetes Mellitus)์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ํ๋น ์กฐ์ ์ ๋ด๋นํ๋ ์ธ์๋ฆฐ(insulin) ์์ฉ์ ์ด์.. 2026. 4. 25. ์ด์ 1 2 3 4 ยทยทยท 184 ๋ค์ ๋ฐ์ํ