๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

์—ํŽ˜์‹ ์ • ํšจ๋Šฅ ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ ๋ณต์šฉ ์‹œ๊ธฐ

by ์—์ด์—์Šค๋น„ํƒ€ 2026. 1. 16.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์—ํŽ˜์‹ ์ • ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ณต์šฉ๋ฒ•: ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰๊ณผ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ํƒ€์ด๋ฐ์€? ๐ŸŒฟ๐Ÿ’Š

“์™œ ์ž๊พธ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋”๋ถ€๋ฃฉํ•˜๊ณ  ์†Œํ™”๊ฐ€ ์•ˆ ๋ ๊นŒ?”๐Ÿค” ์ด๋Ÿฐ ๋ถˆํŽธํ•œ ๊ฒฝํ—˜, ํ•œ๋‘ ๋ฒˆ์ฏค์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๊ฒช์–ด๋ดค์ฃ . ํŠนํžˆ ์‹ํ›„ ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰๊ณผ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ๊ฐ์ด ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋ฉด ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์— ํฐ ๋ถˆํŽธ์„ ์ฃผ๋Š”๋ฐ์š”. ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ์—ํŽ˜์‹ ์ •์„ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์—ฐ ์—ํŽ˜์‹ ์ •์€ ์–ด๋–ค ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ๊ณ , ์–ธ์ œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ธ์ง€ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”?๐Ÿ•ต๏ธ‍โ™€๏ธ

์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์†Œํ™” ๋ถˆ๋Ÿ‰๊ณผ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ์— ์ž์ฃผ ์ฒ˜๋ฐฉ๋˜๋Š” ์—ํŽ˜์‹ ์ •์˜ ํšจ๋Šฅ๋ถ€ํ„ฐ, ๋ณต์šฉ ์‹œ๊ธฐ์™€ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ๊นŒ์ง€ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ์งš์–ด๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ“šโœ…


1. ์—ํŽ˜์‹ ์ •(Espesin)๋ž€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ? ๐Ÿค“๐Ÿ’ก

์—ํŽ˜์‹ ์ •์€ ์†Œํ™”๊ธฐ๊ณ„ ์น˜๋ฃŒ์ œ๋กœ, ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—์„œ ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰์ด๋‚˜ ์œ„์žฅ์žฅ์•  ๊ฐœ์„  ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์„ฑ๋ถ„์ธ ์—ํŽ˜๋ฆฌ์†์—ผ์‚ฐ์—ผ(Eperisone Hydrochloride)์€ ์ฃผ๋กœ ๊ทผ์œก ์ด์™„์ œ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์†Œํ™”๊ด€์˜ ๊ทผ์œก ๊ฒฝ์ง์„ ์ค„์—ฌ ์žฅ์šด๋™์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœ”๏ธ ์—ํŽ˜์‹ ์ •์˜ ์ฃผ์š” ๊ธฐ๋Šฅ

  • ์†Œํ™”๊ธฐ ๊ทผ์œก์˜ ๊ธด์žฅ์„ ์™„ํ™”์‹œ์ผœ ์†Œํ™”๊ธฐ๋Šฅ ์ •์ƒํ™”
  • ์œ„์žฅ๊ด€ ๋‚ด ํ†ต์ฆ ๊ฐ์†Œ ๋ฐ ๋ถˆํŽธ๊ฐ ์™„ํ™”
  • ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ ๋ฐ ๋”๋ถ€๋ฃฉํ•จ ๊ฐœ์„ 

๐Ÿ”— ๋” ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ํ•œ๊ตญ์˜๋ฃŒ์ •๋ณด์„ผํ„ฐ๋‚˜ ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ๊ณต์‹์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋„์›€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰๊ณผ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ, ์™œ ๋ฐ˜๋ณต๋ ๊นŒ? ์›์ธ๊ณผ ์ฆ์ƒ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ ๐Ÿฝ๏ธ๐Ÿฆ 

์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์†์ด ์“ฐ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒดํ•œ ์ƒํƒœ๋งŒ์„ ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›์ธ์ด ๋ณตํ•ฉ์ ์œผ๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜๋Š” ์ฆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ์€ ๋ณต๋ถ€ ๋‚ด ๊ฐ€์Šค ์ถ•์ ์ด๋‚˜ ์žฅ์šด๋™ ์žฅ์• ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•ด ์ƒํ™œ์˜ ์งˆ์ด ํฌ๊ฒŒ ๋–จ์–ด์ง€์ฃ .

์ฃผ์š” ์›์ธ

  • ์ง€๋‚˜์นœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ์‹์Šต๊ด€
  • ๊ณผ์‹ ๋˜๋Š” ์†Œํ™”๊ฐ€ ์–ด๋ ค์šด ์Œ์‹ ์„ญ์ทจ
  • ์žฅ๋‚ด ๊ฐ€์Šค ์ƒ์„ฑ ์ฆ๊ฐ€ ๋ฐ ์žฅ์šด๋™ ๋ฌธ์ œ
  • ์œ„์žฅ๊ด€ ๊ทผ์œก ๊ฒฝ์ง๊ณผ ๊ธฐ๋Šฅ ์ €ํ•˜
  • ์œ„์—ผ, ์œ„๊ถค์–‘ ๋“ฑ ๊ธฐ์ €์งˆํ™˜

์ฆ์ƒ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ โœ…

  • ์‹ํ›„ ๋”๋ถ€๋ฃฉํ•จ๊ณผ ๋ถˆํŽธ๊ฐ
  • ์žฆ์€ ํŠธ๋ฆผ, ์†์“ฐ๋ฆผ
  • ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋นต๋นตํ•˜๊ณ  ํŒฝ์ฐฝ๋œ ๋А๋‚Œ
  • ์‹์š• ์ €ํ•˜ ๋ฐ ์ฒด์ค‘ ๋ณ€ํ™”
  • ๋ณตํ†ต์ด๋‚˜ ๋ณต๋ถ€ ์••๋ฐ•๊ฐ

์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†๋œ๋‹ค๋ฉด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ „๋ฌธ์˜ ์ƒ๋‹ด์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


3. ์—ํŽ˜์‹ ์ • ํšจ๋Šฅ ๊นŠ์ด ํŒŒํ—ค์น˜๊ธฐ ๐Ÿ”โญ

์—ํŽ˜์‹ ์ •์€ ์•ฝ๋ฆฌ ์ž‘์šฉ ๋ฉด์—์„œ ์†Œํ™”๊ด€์˜ ํ‰ํ™œ๊ทผ์„ ์ด์™„ํ•˜์—ฌ ํ˜ˆ๋ฅ˜๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ , ์‹ ๊ฒฝ๊ทผ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์•ˆ์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ ์ธํ•ด ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ํŽ˜์‹ ์ • ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ

  • ๐Ÿ”น ์†Œํ™”์ด‰์ง„ ์ž‘์šฉ : ์œ„์žฅ์˜ ์—ฐ๋™์šด๋™์„ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜์—ฌ ์Œ์‹๋ฌผ ์†Œํ™”๊ฐ€ ๋นจ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๐Ÿ”น ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ ์™„ํ™” : ๊ฐ€์Šค๋กœ ์ธํ•œ ํŒฝ๋งŒ๊ฐ์„ ์ค„์ด๊ณ  ์žฅ๋‚ด ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๐Ÿ”น ๊ทผ์œก ์ด์™„ ํšจ๊ณผ : ์œ„์žฅ ์ฃผ๋ณ€ ๊ทผ์œก ๊ธด์žฅ์„ ํ’€์–ด ๋ณต๋ถ€ ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”์— ๋„์›€.
  • ๐Ÿ”น ํ˜ˆ๋ฅ˜ ๊ฐœ์„  : ์œ„์žฅ๊ด€ ๋‚ด ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜์—ฌ ์žฅ๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ• ์œ ์ง€์— ๊ธ์ •์  ์—ญํ• .

๐Ÿ’ก ํŠนํžˆ ์œ„๊ทผ์œก์ด ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ์ˆ˜์ถ•๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์— ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์œ„์‚ฐ ๋ถ„๋น„ ์–ต์ œ์ œ์™€๋Š” ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ๊ทผ์œก ๊ธฐ๋Šฅ ๊ฐœ์„ ์— ์ง‘์ค‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


4. ์—ํŽ˜์‹ ์ • ๋ณต์šฉ ์‹œ๊ธฐ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•ˆ๋‚ดโฐ๐Ÿ€

์—ํŽ˜์‹ ์ •์€ ์–ธ์ œ ๋ณต์šฉํ•˜๋А๋ƒ๊ฐ€ ์•ฝํšจ๋ฅผ ์ขŒ์šฐํ•  ๋งŒํผ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ์†Œํ™”์žฅ์•  ์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•  ๋•Œ ๋ณต์šฉํ•˜์ง€๋งŒ, ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ํƒ€์ด๋ฐ์„ ์žก๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ด์—์š”.

์—ํŽ˜์‹ ์ • ๋ณต์šฉ ์‹œ๊ธฐ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

โœ… ์‹์‚ฌ 30๋ถ„ ์ „ ๋˜๋Š” ์‹์‚ฌ ์งํ›„ ๋ณต์šฉ ๊ถŒ์žฅ
โœ… ์ฆ์ƒ์ด ์‹œ์ž‘๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋А๊ปด์งˆ ๋•Œ ์ฆ‰์‹œ ๋ณต์šฉ
โœ… ๊ณต๋ณต ์‹œ ๋ณต์šฉ์€ ์œ„์žฅ ์ž๊ทน ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ํ”ผํ•˜๊ธฐ
โœ… ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์ฒ˜๋ฐฉํ•œ ์šฉ๋Ÿ‰๊ณผ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ์—„์ˆ˜

๋ณต์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ• 3๋‹จ๊ณ„

  1. ๐Ÿ’Š ๋ณต์šฉ๋Ÿ‰ ํ™•์ธ : ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ 3ํšŒ, 1ํšŒ 1์ • ๋ณต์šฉ (์˜์‚ฌ ์ง€์‹œ ์šฐ์„ )
  2. ๐Ÿฅ› ๋ฌผ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋งˆ์‹œ๋ฉฐ ๋ณต์šฉ : ๋ณต์šฉ ์‹œ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‚ผํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”.
  3. ๐Ÿ•“ ๊ทœ์น™์  ์‹œ๊ฐ„ ์ค€์ˆ˜ : ์ฆ์ƒ ์™„ํ™” ํ›„์—๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ทœ์น™ ๋ณต์šฉ์ด ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ”— ์ƒ์„ธ ๋ณต์šฉ๋ฒ•๊ณผ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ์€ ๋Œ€ํ•œ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ ๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด ์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


5. ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ ๋ฐ ๋ณต์šฉ ์‹œ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•  ์  โš ๏ธ๐Ÿ›ก๏ธ

์—ํŽ˜์‹ ์ •์€ ์•ˆ์ „ํ•œ ์•ฝ์ œ์ด์ง€๋งŒ, ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฃผ์˜์ ์€ ๊ผญ ์ง€์ผœ์•ผ ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณต์šฉ ์‹œ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ

  • โ— ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์ฒด์งˆ์€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์‚ฌ์ „ ํ™•์ธํ•  ๊ฒƒ
  • โ— ์ž„์‚ฐ๋ถ€ ๋ฐ ์ˆ˜์œ ๋ถ€๋Š” ์ „๋ฌธ์˜ ์ƒ๋‹ด ํ›„ ๋ณต์šฉ
  • โ— ๋‹ค๋ฅธ ๊ทผ์œก ์ด์™„์ œ๋‚˜ ํ˜ˆ์••์•ฝ๊ณผ ๋ณ‘์šฉ ์‹œ ์ƒํ˜ธ ์ž‘์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ
  • โ— ๊ณผ๋„ํ•œ ์Œ์ฃผ์™€ ํก์—ฐ์€ ๋ณต์šฉ ํšจ๊ณผ ์ €ํ•ด
  • โ— ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ณต์šฉ ์‹œ ๋‚ด์„ฑ ๋ฐ ์˜์กด์„ฑ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฃผ์˜

๋ถ€์ž‘์šฉ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

  • ๋‘ํ†ต, ์–ด์ง€๋Ÿฌ์›€
  • ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰ ์•…ํ™” ๋˜๋Š” ์„ค์‚ฌ
  • ๋ฐœ์ง„, ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ ๊ฐ™์€ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘

๋งŒ์•ฝ ์œ„ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚œ๋‹ค๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ๋ณต์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ณ  ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์„ธ์š”.


6. ์—ํŽ˜์‹ ์ •๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋ฉด ์ข‹์€ ์ƒํ™œ ํŒ 5๊ฐ€์ง€ ๐Ÿ โœจ

์—ํŽ˜์‹ ์ •์˜ ํšจ๋Šฅ์„ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๊ณ  ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰๊ณผ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ๋„ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒํ™œ ์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„  ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

  1. ๐Ÿฝ๏ธ ์†Œ๋Ÿ‰์”ฉ ์ž์ฃผ ๋จน๊ธฐ : ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ๊ณผ์‹ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ์†Œ์‹์œผ๋กœ ์œ„ ๋ถ€๋‹ด ์ค„์ด๊ธฐ
  2. ๐Ÿต ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ : ์œ„์žฅ ๊ทผ์œก ์ด์™„๊ณผ ํ˜ˆ๋ฅ˜ ๊ฐœ์„  ๋„์›€
  3. ๐Ÿšถ‍โ™€๏ธ ์‹ํ›„ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์‚ฐ์ฑ…ํ•˜๊ธฐ : ์†Œํ™” ์ด‰์ง„๊ณผ ์žฅ์šด๋™ ํ™œ์„ฑํ™”
  4. ๐Ÿ˜ด ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ™๋ฉด ์œ ์ง€ : ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ํ”ผ๋กœ๋Š” ์†Œํ™” ์žฅ์•  ์•…ํ™” ์š”์†Œ
  5. ๐Ÿง˜‍โ™‚๏ธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐ ๋ช…์ƒ : ์‹ฌ๋ฆฌ์  ๊ธด์žฅ์€ ์œ„์žฅ ๊ธฐ๋Šฅ ์ €ํ•˜ ์œ ๋ฐœ

์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์ด ์—ํŽ˜์‹ ์ • ๋ณต์šฉ๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์™„๋ฒฝํ•œ ์ผ€์–ด๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


7. ์‹ค์ œ ์‚ฌ๋ก€๋กœ ๋ณด๋Š” ์—ํŽ˜์‹ ์ •์˜ ํšจ๊ณผ์™€ ๋ณต์šฉ ํŒ ๐Ÿ‘ฉ‍โš•๏ธ๐Ÿ“–

์‚ฌ๋ก€ 1: ๋งŒ์„ฑ ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰ 40๋Œ€ ์ง์žฅ์ธ A์”จ

  • ๋ฌธ์ œ์  : ์žฆ์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ์‹์‚ฌ๋กœ ์‹ํ›„ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ ์‹ฌํ™”
  • ์ฒ˜๋ฐฉ : ์—ํŽ˜์‹ ์ • 3์ฃผ ๋ณต์šฉ ๋ฐ ์‹์‚ฌ ์ „ 30๋ถ„ ๋ณต์šฉ ๊ถŒ์žฅ
  • ๊ฒฐ๊ณผ : 2์ฃผ ํ›„๋ถ€ํ„ฐ ๋ณต๋ถ€ ๋”๋ถ€๋ฃฉํ•จ ๊ฐ์†Œ, ์†Œํ™”๊ธฐ๋Šฅ ์ข‹์•„์ง

์‚ฌ๋ก€ 2: ์†Œํ™”์žฅ์• ๋กœ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋Š” 60๋Œ€ B์”จ

  • ๋ฌธ์ œ์  : ์œ„ ๊ทผ์œก ๊ฒฝ์ง์œผ๋กœ ์†์“ฐ๋ฆผ๊ณผ ์‹์š• ๋ถ€์ง„
  • ์ฒ˜๋ฐฉ : ์—ํŽ˜์‹ ์ •๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜์—ฌ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ , ์‹์‚ฌ ํ›„ ์‚ฐ์ฑ… ์‹œํ–‰
  • ๊ฒฐ๊ณผ : ์ฆ์ƒ ์™„ํ™”์™€ ์ƒํ™œ ๋งŒ์กฑ๋„ ์ƒ์Šน

์ด์ฒ˜๋Ÿผ ์—ํŽ˜์‹ ์ •์€ ์ ์ ˆํ•œ ๋ณต์šฉ๋ฒ•๊ณผ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ์ด ๊ฒฐํ•ฉ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐœํœ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


8. ์š”์•ฝ ๋ฐ ์‹ค์ฒœ ๊ฐ€์ด๋“œ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ โญโœ…

  • โœ… ์—ํŽ˜์‹ ์ •์€ ์†Œํ™”๊ด€ ๊ทผ์œก ์ด์™„๊ณผ ์žฅ์šด๋™ ์ด‰์ง„์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
  • โœ… ์‹์‚ฌ 30๋ถ„ ์ „ ๋˜๋Š” ์‹์‚ฌ ์งํ›„ ์ฆ‰์‹œ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • โœ… ์ž„์‹ , ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ, ๋ณ‘์šฉ์•ฝ๋ฌผ ์ฃผ์˜, ๋ถ€์ž‘์šฉ ๋ฐœ์ƒ ์‹œ ์ „๋ฌธ์˜ ์ƒ๋‹ด ํ•„์ˆ˜
  • โœ… ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ (์†Œ์‹, ๊ฑท๊ธฐ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๊ด€๋ฆฌ)๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋ฉด ํšจ๊ณผ ์ƒ์Šน
  • โœ… ์ฆ์ƒ ์žฅ๊ธฐํ™” ์‹œ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ •ํ™•ํ•œ ์ง„๋‹จ๊ณผ ์ „๋ฌธ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ์š”๊ตฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

9. ์ถ”๊ฐ€ ์ •๋ณด์™€ ์ฐธ๊ณ ํ•  ๋งŒํ•œ ์‚ฌ์ดํŠธ ๐Ÿ“š๐Ÿ”—

  • ๊ตญ๊ฐ€๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณดํฌํ„ธ ์†Œํ™”๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฐ€์ด๋“œ
    https://health.kdca.go.kr (๊ตญ๊ฐ€๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณดํฌํ„ธ)
  • ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์˜์•ฝํ’ˆ ์ •๋ณด(์—ํŽ˜์‹ ์ • ํฌํ•จ)
    https://nedrug.mfds.go.kr
  • ๋Œ€ํ•œ์†Œํ™”๊ธฐํ•™ํšŒ : ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰ ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ• ์†Œ๊ฐœ
    https://giet.or.kr
  • ์„œ์šธ์•„์‚ฐ๋ณ‘์› ๊ฑด๊ฐ•์นผ๋Ÿผ - ์†Œํ™”๊ธฐ์งˆํ™˜
    https://www.amc.seoul.kr/asan/depts/healthinfo/index.do?deptCode=GI

๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ ๐Ÿ’ฌ

์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰๊ณผ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ผ์ƒ์ด ํž˜๋“ค๋‹ค๋ฉด, ์—ํŽ˜์‹ ์ •์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์ง„ํ†ต์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์œ„์žฅ ๊ทผ์œก ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋ฐ”๋กœ์žก์•„์ฃผ๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์น˜๋ฃŒ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•ฝ๋งŒ ๋ฏฟ๊ณ  ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ , ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ์— ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์‹œ๋Š” ๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ด์š”๐Ÿ˜Š.

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